Overige magnesium tips!
Zomertip tegen muggen!
Een preventieve manier tegen muggen welke tevens helpt de jeuk die de bultjes veroorzaken te verminderen. Meng 30 ml Himalaya magnesiumolie met 60 ml biologische appelcider azijn en 60 ml water. Verwarm het terwijl je roert zodat het één substantie wordt. Voeg twee druppeltjes (essentiële) citroenolie, twee druppeltjes lavendelolie en twee druppeltjes tea tree olie toe. Ook dit roer je goed door elkaar. Wanneer het afgekoeld is kun je het in een sprayflacon doen of je kunt het direct aanbrengen met een watje. Voor elk gebruik goed schudden.
Geen zin om zelf te maken? No worries! Ik maak hem graag voor je.
Schimmels en zwemmerseczeem
Spray Himalaya magnesiumolie op de aangedane plek en strooi dan wat natriumbicarbonaat (baking soda) als poeder tussen de tenen/ op de voet en in de sok. Eventueel kun je door de bicarbonaat een druppeltje tea tree olie doen (werkt schimmeldodend). Herhaal dit twee maal daags gedurende een week, je zult zien dat het als sneeuw voor de zon verdwijnt.
DIY anti schimmel crème: meng een eetlepel extra vergin kokosolie met een eetlepel bicarbonaat, een theelepel magnesium en twee druppeltjes tea tree olie. Maak er een mooie gladde crème van en smeer dit op de aangedane plek. Ook dit herhaal je meerdere keren per dag gedurende een week. Eventueel kun je nog losse bicarbonaat in je schoenen of sokken strooien.
Ontspannen zonder supplementen of oefeningen
Je hebt niet altijd zin of tijd om supplementen te slikken, maar je merkt wel dat je extra magnesium kunt gebruiken. Bijvoorbeeld omdat je een druk leven hebt, moeite hebt met ontspannen of last hebt van vastzittende spieren en af en toe zo’n irritant trillend ooglid spiertje… herkenbaar?
Magnesium is één van de mineralen die effectief wordt opgenomen door de huid. En dat is goed nieuws, want dan hoef je het dus niet te slikken om je tekorten aan te vullen!
Neem simpelweg een ligbad, voetenbad of smeer je spieren in met Himalaya magnesiumolie spray of serum en klaar is Kees.
Ontspannen maar!
Skinsync Magnesium olie 100 ml
Skinsync Magnesium olie 100 ml
Magnesiumchloride 100% natuurzuiver en ongeraffineerd. In een handig sprayflesje (BPA vrij) met no-metal contact verstuiver
Skinsync magnesium kent vele toepassingen, onderstaande gezondheidsclaims m.b.t. magnesium zijn goedgekeurd door de EFSA.
- Draagt bij aan een normale energiehuishouding.
- Draagt bij tot de instandhouding van normale botten.
- Draagt bij aan een normale celdeling.
- Speelt een rol bij het opbouwen van lichaamseiwit.
- Helpt bij het handhaven van de normale balans in de water- en mineralenhuishouding van het lichaam.
- Activeert je natuurlijke energie in het lichaam.
- Draagt bij aan een sterk gebit.
- Draagt bij aan een heldere geest.
- Draagt bij aan een normale spierwerking.
- Helpt bij vermoeidheid/moeheid.
- Speelt een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen.
Kortom: Skinsync magnesium olie helpt de spieren ontspannen. De olie trekt snel in en is geschikt voor vele toepassingen: van spierspanning tot stressverlaging en van betere doorbloeding van je spieren tot het aanvullen van magnesiumtekorten.
Door de bijzondere en unieke eigenschappen van magnesium is de opname in de huid optimaal en wordt het maag-darmkanaal vermeden waardoor bijwerkingen en/of reacties vrijwel uitgesloten zijn.
Magnesium wordt het beste opgenomen onder de voeten, de oksels of in de buikstreek, maar je kunt het ook direct op de gevoelige spieren aanbrengen.
Bevat geen gluten, lactose, soja, GMO, conserveringsmiddelen en synthetische geur-, kleur- en smaakstoffen.
100 ml
Gebruiksaanwijzing: Aanbrengen op de huid en licht in masseren. 10 tot 20 minuten laten inwerken, desgewenst met water afspoelen.
Dosering: 1 spray = ca. 30 mg elementaire magnesium. Max. 23 sprays per dag.
Ingrediënten: aqua, 31% magnesiumchloride
Dit product bevat geen bekende allergenen.
Waarschuwing: Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gezonde levenstijl is van belang.
Bewaaradvies: Buiten bereik van jonge kinderen bewaren. Afgesloten en droog bewaren. Contact met ogen vermijden.
Skinsync magnesium Serum 200 ml
Skinsync magnesium Serum 200 ml
Skinsync Magnesium serum activeert je natuurlijke energie in je lichaam en helpt bij vermoeidheid/moeheid.
Skinsync Magnesium serum heeft een krachtige werking en is gelijk aan de PH waarde van de huid en plakt niet, daarnaast is dit serum geschikt voor mensen met een gevoelige huid.
Skinsync magnesium serum is geschikt voor vele toepassingen: van spierspanning tot stressverlaging en van betere doorbloeding van je spieren tot het aanvullen van magnesiumtekorten.
Magnesium wordt het beste opgenomen onder de voeten, de oksels of in de buikstreek, maar je kunt het ook direct op de gevoelige spieren aanbrengen.
Onderstaande gezondheidsclaims m.b.t. magnesium zijn goedgekeurd door de EFSA.
- Draagt bij aan een normale energiehuishouding.
- Draagt bij tot de instandhouding van normale botten.
- Draagt bij aan een normale celdeling.
- Speelt een rol bij het opbouwen van lichaamseiwit.
- Helpt bij het handhaven van de normale balans in de water- en mineralenhuishouding van het lichaam.
- Activeert je natuurlijke energie in het lichaam.
- Draagt bij aan een sterk gebit.
- Draagt bij aan een heldere geest.
- Draagt bij aan een normale spierwerking.
- Helpt bij vermoeidheid/moeheid.
- Speelt een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen.
Bevat geen gluten, lactose, soja, GMO, conserveringsmiddelen en synthetische geur-, kleur- en smaakstoffen.
Geschikt voor veganisten.
Allergie informatie: Dit product bevat geen bekende allergenen.
Inhoud: 200 ml.
Ingrediënten: Aqua, 31% Magnesiumchloride en Cyamopsis Tetragonoloba (Guar) Gum.
Gebruik: dagelijks 1 – 2 pomp doseringen. Vermoed je dat je een magnesiumtekort hebt? Gebruik dan 3 pomp doseringen per dag.
1 pompdosering is ca. 1,5 ml en bevat ca. 150 mg pure elementaire magnesium. Je kunt dus zelf bepalen wat je per dag aan magnesium serum wilt gebruiken.
Verpakking: BPA vrij.
Bewaaradvies: Buiten bereik van jonge kinderen bewaren. Afgesloten en droog bewaren.
Waarschuwing: De aanbevolen dagdosering zonder advies van een behandelaar of therapeut niet overschrijden. Contact met ogen vermijden.
Skinsync Magnesiumvlokken zijn hét ingrediënt voor een ontspannen bad of voetenbadje. Heerlijk om even op te laden.
Magnesium speelt een belangrijke rol in onze energiestofwisseling, bij de overdracht van prikkels en in onze botten en spieren. Skinsync Magnesium Badvlokken bevat een hoog concentraat aan magnesium dat door het gebruik van een bad of voetbad via een natuurlijke wijze door ons lichaam wordt opgenomen. De vlokken kunnen gebruikt worden bij een tekort aan magnesium, stijve en stramme spieren. De badvlokken hebben een zeer gunstige invloed op reuma en huidproblemen zoals eczeem en psoriasis. Hiernaast voeden en beschermen ze de (droge) huid.
Magnesium is nodig voor het behoud van een gezond en vitaal lichaam.
Wist je dat magnesium ook verlichting biedt als je zwanger bent? Daarnaast ontspant het lichaam en geest.
Twijfel niet langer en ga dat voeten bad of ligbad eens uitproberen!
Gebruik en dosering voetenbad:
De voeten moeten in ieder geval tot aan de enkels worden ondergedompeld in het voetbad. We raden een temperatuur aan van rond de 37 graden Celsius. De duur van het voeten bad moet tenminste 20 minuten zijn. Onderzoek heeft aangetoond dat een tekort aan magnesium effectief en snel kan worden aangevuld met een dagelijks voetbad.
- Voor een magnesium voeten bad: meng zo’n 125 gram magnesium met 4 liter warm water. Leg je voeten 20 tot 30 minuten in bad voor een optimaal effect.
Gebruik en dosering ligbad:
De temperatuur van het water moet rond de 37-38 graden Celsius zijn. Om een magnesium tekort op te lossen raden we minimaal 2 ligbaden van tenminste 30-45 minuten per week aan. Bij ernstige klachten raden wij een maximaal magnesiumpercentage van 4% aan.
- Voor een magnesium bad: strooi 250 - 1000 gram magnesium in bad.